众所周知，锻炼有很多好处，但伊迪丝考恩大学 (ECU) 的新研究揭示了锻炼的重要性——即使对于晚期癌症患者也是如此。

ECU 运动医学研究所之前的工作表明，患有晚期前列腺癌的男性可以通过六个月的运动训练改变身体的化学环境，从而抑制癌细胞的生长。

该团队观察到骨骼肌产生的称为“肌细胞因子”的蛋白质水平增加，可以抑制肿瘤生长，甚至可以通过刺激体内一系列抗癌过程来帮助积极对抗癌细胞。

但一项新的 EMRI 研究表明，单次运动可以进一步提高肌细胞因子并诱导额外的癌症抑制。

重要的是，这种运动诱发的效果发生在患有无法治愈的晚期癌症的患者身上，在这些患者中，疾病已经真正根深蒂固，并且患者已经接受了多年的广泛治疗。

9 名晚期前列腺癌患者进行了 34 分钟的固定周期高强度运动，在运动前后立即采集血清，然后在运动后 30 分钟再次采集血清。

研究小组发现，在这次运动后立即获得的血清中抗癌肌因子水平升高，导致体外前列腺癌细胞的生长抑制了约 17%。血清肌因子水平和癌症抑制在 30 分钟后恢复到基线。

EMRI 研究员兼研究主管 Rob Newton 教授表示，这是运动肿瘤学的一个突破性时刻。

他说：“我们的研究结果特别令人兴奋，因为我们首次报道，患有晚期前列腺癌的男性能够在一次剧烈运动后产生名为肌细胞因子的抗癌分子急剧升高，”他说.

“这有助于我们理解为什么运动的癌症患者表现出更慢的疾病进展和更长的存活时间。”

“这些患者是治标不治本的，所以没有治愈方法，他们最终会屈服——然而，有证据表明运动会延长生存期，而我们最近的论文中探讨的增加肌因子水平是一个主要机制。”

牛顿教授说，虽然还有很多研究要做，但这项研究的结果可能有助于形成立即给癌症患者的建议。

“最佳运动量尚不清楚，但可能每天 20 分钟以上，并且必须包括阻力训练以生长肌肉、增加内部药房的大小和容量并刺激肌因子的产生，”他说。

“这项研究为建议前列腺癌患者以及可能患有任何癌症类型的任何人提供了强有力的证据，即使不是每天，也应该在大部分时间进行锻炼，以维持体内抑制癌细胞增殖的化学环境。”

“高强度间歇有氧运动对受过训练的晚期前列腺癌患者血清肌因子水平的急性影响以及由此产生的肿瘤抑制作用”发表在前列腺癌和前列腺疾病上。