三围是什么？

目前是有很多朋友们对于三围指的是哪三围这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些三围指的是哪三围相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

三围指的是什么

1、胸围

胸围按照测量方式不同，可以分为上胸围、胸中围和下胸围，其中，胸中围的标准数值是身高的0.535倍，而职业模特因为专业需要，标准与正常标准有一定的差别。

2、腰围

腰围一般在两次呼吸的节点时进行测量，是肚脐中心为标准一周的长度，或者是肋骨最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，女性的标准腰围一般是身高的0.365倍，同身高的男性腰围一般粗于女性。

3、臀围

臀围指的是选取臀部向后最突出部位为中心点，用软尺测量的水平围长。女性的标准臀围是身高的0.565倍，如果女性自身的三围数值小于标准数值5厘米，则为偏瘦体质，大于5厘米则为偏胖体质。

腰围

（1）腰围（waist circumference，M62）：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，是国际糖尿病联合会（IDF）严格定义的腰围，近似于最小腰围。男性腰部最细处略高于肚脐，女性则高出更多。

（2）腰节围（waist point circumference）：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。

腰节点（waist point）：在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在水平面上，两侧腰节点围成的线称为腰节线。

（3）最小腰围（minimum waist circumference）：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

（4）腹围（abdominal circumference）：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

三围怎么量

工具：1M或2M的软皮尺

测量方法

1.胸围：测量胸围时，身体一定要放松。

上胸围：用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈。

下胸围：用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。

2.腰围：测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。

3.臀围：测量臀围时，软尺贴着身体，在胯骨凸起的水平位置围上一圈。

三围多少算身材好

胸围＝身高(厘米)×0.535 腰围＝身高(厘米) ×0.365 臀围＝身高(厘米)×0.565 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

标准三围

我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：

胸围=身高×0.535，腰围=身高×0.365，臀围=身高×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！