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荷尔蒙，简单来说就是一种“激素”，它是人体内分泌系统分泌的一种特殊激素的总称，不管是男人还是女人，身体里荷尔蒙缺失的话，不仅会造成身体不平衡，而且还会带来身体疾病，总之，荷尔蒙可以促进一个人的身心健康，它可担负着举足轻重的作用了。

至于荷尔蒙是怎么产生的，它通常在外界环境的引导下才会产生，比如说男欢女爱之时；刚刚遇到心爱之人时；遇到让自己心动的人之时；想得到对方，紧盯着对方之时；彼此相爱，你情我愿之时；夫妻久别重逢之时；男人或女人吃醋之时等，总之，是受到外界环境影响，情绪心理发生变化之下所产生的特殊物质。

荷尔蒙对人体的作用

1、调节身体平衡

荷尔蒙对于人体的发育和体内的新陈代谢起到重要的作用，为了让自己这两个方面都顺利的进行，大家一定要保证体内荷尔蒙充沛。

2、调节生理活动

荷尔蒙有调节人体生理活动的作用，荷尔蒙可以刺激男性的雄性激素，也可以刺激女性的雌性激素，而且荷尔蒙分泌状态好的人听力和视力都比较好。

3、加强活力

荷尔蒙可以加强人体的活力，人只有在活力充沛的情况下，才能对工作、生活和学习抱有希望，充足的荷尔蒙会让他们的生活状态和情绪变得更加好。

4.可以使身体的每一个器官都重新生长一次

包括脑、心脏、肝、脾、肺、肾脏等器官，随着年龄增长这些器官都逐渐衰退。而荷尔蒙可使每一个器官，都再次重新生长。

5.增强机体的免疫力，降低染病机率

胸腺是制造免疫系统最重要的免疫器官，胸腺的功能是产生及促进T淋巴细胞的成熟。而T细胞是机体对抗疾病最重要的武器。在12岁时人体胸腺开始萎缩，到40岁时已经萎缩到只有一枚萄萄干般大小，到60岁时就完全消失不见。

荷尔蒙能使萎缩的的胸腺增生恢复到原来的大小，使机体产生更多的T细胞，更多的抗体、红细胞、白细胞及自然杀伤细胞，来抵抗疾病，尤其是各种癌症。

6.增强及恢复记忆力，改善睡眠质量，消除疲备感，让人精力充沛

人记忆力的维持靠脑细胞间正常的信号传导，乙醯胆碱是介导脑细胞间信号传导的一种重要神经递质。

荷尔蒙可增加脑细胞乙醯胆碱的产生，促进脑部血管的新生，刺激脑细胞的再分裂、生长、修补及再生，使记忆力增强;荷尔蒙还可以提升精神，稳定情绪，使心情好转；荷尔蒙促进松果体分泌松果体素，对失眠有很好的治疗效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。