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175身高按照世界卫生组织的计算方法，标准体重男性为66.5公斤，女性为63公斤，计算方法为男性：(身高cm－80)×70%=标准体重；女性：(身高cm－70)×60%=标准体重。即男性（175-80）×70%=66.5，女性(175cm－70)×60%=63。

其中标准体重正负10%为正常体重；标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重计算公式为超重%=×100%。

在国际上给出的测量标准体重的一个公式，这是因为体重是反映人体健康的重要标准之一，过胖或者过瘦的体重都不利于人的健康，会降低人体免疫力，容易生病。标准体重公式是用身高减去105，比如175的身高标准体重就是70公斤，一般情况下，人的体重在这个答案上下浮动10%都是正常的，偏低则是过瘦，偏高则是肥胖，而男生的体重普遍又会比女生稍重一些。

偏瘦的身材在很大程度上比正常人容易生病，身体营养供应不足，需要加大营养的补充，好好调理身体，这也是明星在工作的时候经常性发生晕倒甚至进医院现象的缘故。在美丽和健康当中是有平衡点的，想追求二者的结合，就需要加强运动，单靠饮食调节是不能够满足的。

追求完美身材的女性，减肥不能通过简单的节食，这样会使人丧失正常营养需求，而且体重的保持只是一时的，只有通过长期的健康运动方式达到的减肥才是最科学、最佳的。最严谨的方式是去健身房找健身教练进行专业的指导，像马甲线、蝴蝶背、天鹅颈和翘臀等等都有各自的运动方式，同时又是相互协调运动的，这通过节食减肥是绝对达不到的。

还有一种能比较正确反映身体是否超重的指数，为体质指数。体质指数（BMI）的计算方法为=体重（kg）÷ 身高²（m）。

BMI 值的数值意义如下：一般体重 18.5到24.9之间；理想体重 22到24；超重 25到29.9之间；极度超重 30到39.9之间；严重超重 40以上。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。

男性体重超标的原因：

1、经常熬夜

很多男性为了工作和家庭，经常性的熬夜加班。长期的熬夜，会导致体内内分泌失衡，肠胃系统功能不稳定，就会导致脂肪在体内堆积，所以说男性如果想要体重正常，那么就要趁早改掉熬夜的坏习惯。不仅会使人变胖，也会给身体的各个器官带来很不好的影响。

2、久坐不运动

现在的上班族，多数都存在久坐的问题。很多人一坐就是一整天，尤其是一些程序员，天天加班，一天要坐的时间甚至长达十五六个小时。长时间的久坐不运动，就会导致脂肪大量的堆积，吃完饭就坐下，摄入的脂肪没办法消耗，就只能变成赘肉，人就会变胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。