当前大家对于降火茶都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下降火茶，那么小美也是在网络上收集了一些关于降火茶的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、菊花、薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。

2、多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。

3、 在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。